வியாழன், 31 டிசம்பர், 2009
ஆஸ்பிரின் மருந்துக்கு பதில் தக்காளியை பயன்படுத்த பரிந்துரை
தக்காளி
ரத்த உறைவை தடுக்கவும், ரத்த ஓட்டத்தை சீரமைக்கவும் உதவும் ஆஸ்பிரின் மருந்துக்கு பதில் தக்காளியை பயன்படுத்தலாம், என ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
பிரிட்டனில் உள்ள ரோவெட் ஆராய்ச்சி மையத்தின் விஞ்ஞானி ஆசிம் தத்தா ராய் இது குறித்து குறிப்பிடுகையில்,"வயதானவர்கள் தங்கள் உடலின் ரத்த ஓட்டத்தை சீர்படுத்தி கொள்ள, தினமும் சிறிதளவு ஆஸ்பிரின் மருந்தை உட் கொண்டு வருகின்றனர்.
தொடர்ச்சியாக இந்த மருந்தை உட்கொள்வதால், வயிற்றில் புண் ஏற்பட்டு விடுகிறது. இதனால், சிலருக்கு வயிற்றில் ரத்தக் கசிவும் காணப்படுகிறது. நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் தக்காளியின் விதையில் உள்ள நிறம் மற்றும் வாசனையற்ற பிசுபிசுப்பான பொருள், ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது. ரத்தம் உறைவதையும் தடுக்கிறது. எனவே, ஆஸ்பிரின் மருந்துக்கு பதில் தக்காளியை பயன்படுத்தலாம்' என்றார்.
இந்த கண்டு பிடிப்பை தொடர்ந்து, ஐரோப்பிய நாடுகளில், தக்காளியின் இந்த பகுதியை தனியாக எடுத்து, பசை வடிவில் தயாரித்து விற்க அனுமதி அளிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏற்கனவே, தக்காளியின் இந்த பசை பகுதி சில பானங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
புதன், 30 டிசம்பர், 2009
செவ்வாய், 29 டிசம்பர், 2009
எல்.ஜி. தரும் புதிய மல்ட்டி மீடியா மொபைல்
கேண்டிபார் வடிவில் குறைவான விலையில் மல்ட்டி மீடியா மொபைல் போன் ஒன்றை அண்மையில் எல்.ஜி. நிறுவனம் விற்பனைக்கு அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.
எல்.ஜி. கேஜி 195 என்ற இந்த போன், ஓரங்களில் சரியான சதுர முனைகளைக் கொண்டு பார்க்கும்போதே வித்தியாசமான மொபைலாகத் தோற்றமளிக்கிறது. 1.8 அங்குல திரை, 128 x160ரெசல்யூசனுடன் காட்சி தருகிறது.
கேமரா பட்டனுக்கு மேலாக மைக்ரோ எஸ்.டி. கார்ட் ஸ்லாட், அதற்கும் மேலாக கனெக்டர் ஸ்லாட் ஆகியவை உள்ளன. மற்றொரு பக்கம் வால்யூம்/ஸூம் கீகள் தரப்பட்டுள்ளன. பின்பக்கம் எக்ஸ்டெர்னல் ஸ்பீக்கரும் கேமராவும் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.
கருப்பு பேக் ஷெல் நீல நிற ஹைலைட்ஸ் கொண்டு அழகாகக் காட்சி தருகிறது. இதன் கீ பேட் பெரிதாக அகலாமாக அமைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அதன் பிளாஸ்டிக் பாக்ஸ் பயன்பாட்டிற்குச் சற்று சிரமத்தினை அளிக்கிறது. பின்புற பேனலை இன்னும் சற்று இறுக்கமாக அமைத்திருக்கலாம்.
இதன் மியூசிக் பிளேயரிலிருந்து வரும் ஒலி ரம்மியமாக அழகு சேர்க்கிறது. எப்.எம். ரேடியோவில் நேரம் அமைத்து பாடல்களைப் பதியலாம். வாய்ஸ் ரெகார்டர் மற்றும் வீடீயோ பிளேயர் சிறப்பாக இயங்குகின்றன.
விலை குறைவாக இருப்பினும் இதில் WAP மற்றும் GPRS வழங்கப்பட்டு நெட்வொர்க் தொடர்பினை எளிதாக்குகின்றன. வயர்லெஸ் ஸ்டீரியோ செட் பயன்படுத்த AD2P இணைந்த புளுடூத் தரப்பட்டுள்ளது.
இவை தவிர வழக்கம்போல மற்ற அனைத்து வசதிகளும் (கன்வெர்டர், காலண்டர், அலாரம் கிளாக், செய்ய வேண்டிய வேலைகளைக் குறித்து வைக்கும் வசதி) தரப்பட்டுள்ளன. 12.4 மிமீ தடிமனில் 74 கிராம் மட்டுமே எடையாகக் கொண்டுள்ள இது பலரின் விருப்பமாக அமைய வாய்ப்புள்ளது
எல்.ஜி. கேஜி 195 என்ற இந்த போன், ஓரங்களில் சரியான சதுர முனைகளைக் கொண்டு பார்க்கும்போதே வித்தியாசமான மொபைலாகத் தோற்றமளிக்கிறது. 1.8 அங்குல திரை, 128 x160ரெசல்யூசனுடன் காட்சி தருகிறது.
கேமரா பட்டனுக்கு மேலாக மைக்ரோ எஸ்.டி. கார்ட் ஸ்லாட், அதற்கும் மேலாக கனெக்டர் ஸ்லாட் ஆகியவை உள்ளன. மற்றொரு பக்கம் வால்யூம்/ஸூம் கீகள் தரப்பட்டுள்ளன. பின்பக்கம் எக்ஸ்டெர்னல் ஸ்பீக்கரும் கேமராவும் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.
கருப்பு பேக் ஷெல் நீல நிற ஹைலைட்ஸ் கொண்டு அழகாகக் காட்சி தருகிறது. இதன் கீ பேட் பெரிதாக அகலாமாக அமைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அதன் பிளாஸ்டிக் பாக்ஸ் பயன்பாட்டிற்குச் சற்று சிரமத்தினை அளிக்கிறது. பின்புற பேனலை இன்னும் சற்று இறுக்கமாக அமைத்திருக்கலாம்.
இதன் மியூசிக் பிளேயரிலிருந்து வரும் ஒலி ரம்மியமாக அழகு சேர்க்கிறது. எப்.எம். ரேடியோவில் நேரம் அமைத்து பாடல்களைப் பதியலாம். வாய்ஸ் ரெகார்டர் மற்றும் வீடீயோ பிளேயர் சிறப்பாக இயங்குகின்றன.
விலை குறைவாக இருப்பினும் இதில் WAP மற்றும் GPRS வழங்கப்பட்டு நெட்வொர்க் தொடர்பினை எளிதாக்குகின்றன. வயர்லெஸ் ஸ்டீரியோ செட் பயன்படுத்த AD2P இணைந்த புளுடூத் தரப்பட்டுள்ளது.
இவை தவிர வழக்கம்போல மற்ற அனைத்து வசதிகளும் (கன்வெர்டர், காலண்டர், அலாரம் கிளாக், செய்ய வேண்டிய வேலைகளைக் குறித்து வைக்கும் வசதி) தரப்பட்டுள்ளன. 12.4 மிமீ தடிமனில் 74 கிராம் மட்டுமே எடையாகக் கொண்டுள்ள இது பலரின் விருப்பமாக அமைய வாய்ப்புள்ளது
How To CatchYouTube
HOW DOES IT WORK?
Find an interesting video on YouTube.com. Cut and paste the YouTube web address (URL) into the CatchYouTube.com web site.
Follow the EASY instructions to save the video to your computer.
The conversion process is performed directly from our site and on our server, so you don't need to download any software.
Find an interesting video on YouTube.com. Cut and paste the YouTube web address (URL) into the CatchYouTube.com web site.
Follow the EASY instructions to save the video to your computer.
The conversion process is performed directly from our site and on our server, so you don't need to download any software.
ஞாயிறு, 27 டிசம்பர், 2009
SuperTintin is a recorder for skype
SuperTintin Recorder
Supertinin Webcam Recorder help you record and playback the precious time in your life.
Newly Released Supertintin, A Video Recorder for Skype/Msn, Both Audio and Video Newly Released!
SuperTintin is a recorder for skype. It records both audio and video in all kinds of skype calls and voice mails. Very easy to use and seamlessly integrated with Skype. Best video recording quality. Not like the screen recorders, supertintin records original video stream directly without any data loss.
Supertintin offers:
■Both Audio and Video: Record both audio and video streams.
■Convenience: Very easy to record and playback.
■Quality: Supertintin records by capturing original media data while making sure there is no data loss. Because it is not a screen-capture recorder, video quality is not affected at all if you open, close, resize messenger windows while recording.
பயணத்தின் போது .....
பொதுவாக நாம் உள்ளூரில் இருக்கும் போது நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்போம். ஆனால் வெளியூர்களுக்கோ, வெளியிடங்களுக்கோ செல்லும் போது நாம் கவனக்குறைவாக செய்து விடும் சில விஷயங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தைக் கெடுத்து விடும்.
இதனைத் தவிர்க்க எங்கு பயணம் மேற்கொண்டாலும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நாம் கடைபிடித்தால் நல்லது.
நாம் மேற்கொள்ளும் வெளியூர் பயணம் இனியதாகவும், உடல் நலத்திற்கு கேடு ஏற்படாத வகையிலும் அமைய, நமக்கு நாமே சில கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
வெளியூர் பயணம் மேற்கொள்ளும்போது காய்ச்சி, வடிகட்டிய தண்ணீரை எப்போதும் உடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். 2 நாள் பயணமாக இருந்த போதும் அதற்குத் தேவையான தண்ணீரை எடுத்துச் செல்வது மிகவும் நல்லது.
வழியில் நிறுத்தப்படும் இடங்களில் இருக்கும் உணவகங்களில் உண்பதை தவிர்க்க வேண்டும். வீட்டில் சமைத்து ஓரிரு நாட்களுக்குக் கெடாத உணவுப் பொருட்களை எடுத்துச் சென்று அவற்றை உண்பது மிகவும் நல்லது.
பயணம் செய்யும்போது எண்ணெய்ப் பலகாரங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய உணவு வகைகளை உட்கொள்ளலாம். இட்லி, தயிர் சாதம் போன்றவை தொந்தரவு தராதவை.
வழியில் உள்ள கடைகளில் வாங்கும் பழ வகைகளை தண்ணீரில் நன்கு கழுவி சாப்பிட வேண்டும். இன்று ஒரு நாள் தானே அப்படியே சாப்பிடலாம் என்ற அலட்சியம் பேராபத்தை தருவித்துவிடும்.
பயணத்தின் போது பேருந்து நிற்கும் இடங்களில் இறங்கி, கொஞ்சம் காலாற நடந்து வரலாம். இதனால் தேவையற்ற கால் வலி, கால் வீக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
பயணத்தின் போது உடல் அதிகமாக சூடாகும். இதனைத் தவிர்க்க உடல் சூட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் பானங்களை அதாவது இளநீர், மோர், அதிகமான நீர் குடிக்க வேண்டும். இவற்றை குடிப்பதால் உடலின் சூடு தணியும். பிஸ்கட், பால் வகைகளையும் உட்கொள்ளலாம்.
நாம் பயணம் செய்யும் சீதோஷ்ண நிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அவசியம் எடுத்துச் செல்வது பயணத்தை இனிதாக்கும். அங்கு போய் வாங்கிக் கொள்ளலாம் என்ற போக்கு வேண்டாம்.
வெளியிடங்களுக்குச் செல்லும் போது மற்றவர்களுடன் அளவுக்கு அதிகமாக பேசவும் வேண்டாம், அவர்கள் கொடுக்கும் பொருட்களை வாங்கி உண்ணவும் வேண்டாம். இதனால் நமது உடலும், உடமைகளும் காப்பாற்றப்படும்.
ஓட்டல்களில் சாப்பிடுவதாக இருந்தால் சமைத்த உணவை மட்டும் சாப்பிடவும். அதாவது சட்னி, மோர் போன்றவை தவிர்க்கவும். இதில் கலக்கப்படும் தண்ணீர் உங்களை பாதிக்கலாம்.
எல்லா ஓட்டல்களிலுமே சுடுதண்ணீர் கிடைக்கிறது. எனவே கேட்டு வாங்கி குடியுங்கள்.
உங்களது பயணம் இனிதாகும்.
இதனைத் தவிர்க்க எங்கு பயணம் மேற்கொண்டாலும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நாம் கடைபிடித்தால் நல்லது.
நாம் மேற்கொள்ளும் வெளியூர் பயணம் இனியதாகவும், உடல் நலத்திற்கு கேடு ஏற்படாத வகையிலும் அமைய, நமக்கு நாமே சில கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
வெளியூர் பயணம் மேற்கொள்ளும்போது காய்ச்சி, வடிகட்டிய தண்ணீரை எப்போதும் உடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். 2 நாள் பயணமாக இருந்த போதும் அதற்குத் தேவையான தண்ணீரை எடுத்துச் செல்வது மிகவும் நல்லது.
வழியில் நிறுத்தப்படும் இடங்களில் இருக்கும் உணவகங்களில் உண்பதை தவிர்க்க வேண்டும். வீட்டில் சமைத்து ஓரிரு நாட்களுக்குக் கெடாத உணவுப் பொருட்களை எடுத்துச் சென்று அவற்றை உண்பது மிகவும் நல்லது.
பயணம் செய்யும்போது எண்ணெய்ப் பலகாரங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடிய உணவு வகைகளை உட்கொள்ளலாம். இட்லி, தயிர் சாதம் போன்றவை தொந்தரவு தராதவை.
வழியில் உள்ள கடைகளில் வாங்கும் பழ வகைகளை தண்ணீரில் நன்கு கழுவி சாப்பிட வேண்டும். இன்று ஒரு நாள் தானே அப்படியே சாப்பிடலாம் என்ற அலட்சியம் பேராபத்தை தருவித்துவிடும்.
பயணத்தின் போது பேருந்து நிற்கும் இடங்களில் இறங்கி, கொஞ்சம் காலாற நடந்து வரலாம். இதனால் தேவையற்ற கால் வலி, கால் வீக்கத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
பயணத்தின் போது உடல் அதிகமாக சூடாகும். இதனைத் தவிர்க்க உடல் சூட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் பானங்களை அதாவது இளநீர், மோர், அதிகமான நீர் குடிக்க வேண்டும். இவற்றை குடிப்பதால் உடலின் சூடு தணியும். பிஸ்கட், பால் வகைகளையும் உட்கொள்ளலாம்.
நாம் பயணம் செய்யும் சீதோஷ்ண நிலைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அவசியம் எடுத்துச் செல்வது பயணத்தை இனிதாக்கும். அங்கு போய் வாங்கிக் கொள்ளலாம் என்ற போக்கு வேண்டாம்.
வெளியிடங்களுக்குச் செல்லும் போது மற்றவர்களுடன் அளவுக்கு அதிகமாக பேசவும் வேண்டாம், அவர்கள் கொடுக்கும் பொருட்களை வாங்கி உண்ணவும் வேண்டாம். இதனால் நமது உடலும், உடமைகளும் காப்பாற்றப்படும்.
ஓட்டல்களில் சாப்பிடுவதாக இருந்தால் சமைத்த உணவை மட்டும் சாப்பிடவும். அதாவது சட்னி, மோர் போன்றவை தவிர்க்கவும். இதில் கலக்கப்படும் தண்ணீர் உங்களை பாதிக்கலாம்.
எல்லா ஓட்டல்களிலுமே சுடுதண்ணீர் கிடைக்கிறது. எனவே கேட்டு வாங்கி குடியுங்கள்.
உங்களது பயணம் இனிதாகும்.
வெள்ளி, 25 டிசம்பர், 2009
today
முதுமை உணர்வை பொருத்தது.
வயதை பொருத்தது அல்ல.....
Server-Side vs. Client-Side HTML Scripts
For example, a PHP or ASP web page is actually a web page that contains server-side script. The scripting is run on the server and results in a web page which your browser downloads. An example of client-side scripting are the common JavaScript drop-down menus you see so often nowadays. The menu code is written in JavaScript and run inside your browser - providing an interactive menu.
Although this tutorial will not cover teach you how to write your own scripts, it is important that you understand these basic concepts which you will run into quite a lot. The server-side script would take the incoming form data and do things like process a sale, initiate a search or send an email.
வயதை பொருத்தது அல்ல.....
Server-Side vs. Client-Side HTML Scripts
For example, a PHP or ASP web page is actually a web page that contains server-side script. The scripting is run on the server and results in a web page which your browser downloads. An example of client-side scripting are the common JavaScript drop-down menus you see so often nowadays. The menu code is written in JavaScript and run inside your browser - providing an interactive menu.
Although this tutorial will not cover teach you how to write your own scripts, it is important that you understand these basic concepts which you will run into quite a lot. The server-side script would take the incoming form data and do things like process a sale, initiate a search or send an email.
செவ்வாய், 22 டிசம்பர், 2009
சனி, 19 டிசம்பர், 2009
சூரிய குடும்பத்தில் மேலும் 3 புதிய கோள்கள் கண்டுபிடிப்பு
சூரிய குடும்பத்தில் பூமி, செவ்வாய், புதன் உள்ளிட்ட கிரகங்கள் உள்ளன. இந்த நிலையில் தற்போது மேலும் 3 புதிய கிரகங்கள் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
இவற்றை இங்கிலாந்து, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் அமெரிக்காவை சேர்ந்த வானவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடித்துள்ளனர்.
பூமியை விட பெரியது.
இங்கிலாந்தில் நியூசவுத் வேல்ஸ்சில் உள்ள ஆங்கிலோ - ஆஸ்திரேலியன் டெலஸ்கோப் மூலமும், ஆஸ்திரேலியாவில் ஹவாலியில் உள்ள `கெக்' டெலஸ்கோப் மூலமும் அடையாளம் கண்டனர்.
இந்த புதிய கோள்களும் பரப்பளவில் பூமியை விட 5 முதல் 25 மடங்கு பெரியது. இது சூரியனில் இருந்து 27.8 ஒளி வருடங்களுக்கு அப்பால் உள்ளது. இவற்றை வெறுங்கண்ணால் பார்க்க முடியும்
இவற்றை இங்கிலாந்து, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் அமெரிக்காவை சேர்ந்த வானவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடித்துள்ளனர்.
பூமியை விட பெரியது.
இங்கிலாந்தில் நியூசவுத் வேல்ஸ்சில் உள்ள ஆங்கிலோ - ஆஸ்திரேலியன் டெலஸ்கோப் மூலமும், ஆஸ்திரேலியாவில் ஹவாலியில் உள்ள `கெக்' டெலஸ்கோப் மூலமும் அடையாளம் கண்டனர்.
இந்த புதிய கோள்களும் பரப்பளவில் பூமியை விட 5 முதல் 25 மடங்கு பெரியது. இது சூரியனில் இருந்து 27.8 ஒளி வருடங்களுக்கு அப்பால் உள்ளது. இவற்றை வெறுங்கண்ணால் பார்க்க முடியும்
வியாழன், 17 டிசம்பர், 2009
Earthquake
ஒருநாளைக்கு 60 முறை நடுக்கம்: நியூசிலாந்தில் இது வாடிக்கை
மெல்போர்ன்:ஆஸ்திரேலியா அருகிலுள்ள நியூசிலாந்து நாடு தான் உலகில் நிலநடுக்கத்தால் அதிகமாக பாதிப்புக்குள்ளாகிறது என்று புதிய ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. நியூசிலாந்தில், கடந்த மார்ச் 1ம் தேதியிலிருந்து டிச., 12ம் தேதிவரை மொத்தம் 16 ஆயிரத்து 655 தடவை நிலநடுக்கம் ஏற்பட்டுள்ளது. பூமிக்கடியில் உள்ள பசிபிக் மற்றும் ஆஸ்திரேலிய கண்டத் திட்டுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உரசுவது தான் இதற்கு காரணம் என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.இதுவரை நிகழ்ந்துள்ள அனைத்து நிலநடுக்கங்கள் பற்றியும் தகவல்கள் சேகரித்துவரும், தகவல் ஆராய்ச்சியாளர் கிறிஸ் மெக்டவல் என்பவர் கூறுகையில், "நியூசிலாந்தில் ஏற்படும் நிலநடுக்கங்களில் பெரும்பாலானவை மிகமிகச் சிறியவைதான். இவை, ரிக்டர் அளவுகோலில் இரண்டுக்கும் குறைவாகவே இருப்பதால் இவற்றை நிலநடுக்கம் என்று கூட சொல்ல முடியாது' என்றார்.
மெல்போர்ன்:ஆஸ்திரேலியா அருகிலுள்ள நியூசிலாந்து நாடு தான் உலகில் நிலநடுக்கத்தால் அதிகமாக பாதிப்புக்குள்ளாகிறது என்று புதிய ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. நியூசிலாந்தில், கடந்த மார்ச் 1ம் தேதியிலிருந்து டிச., 12ம் தேதிவரை மொத்தம் 16 ஆயிரத்து 655 தடவை நிலநடுக்கம் ஏற்பட்டுள்ளது. பூமிக்கடியில் உள்ள பசிபிக் மற்றும் ஆஸ்திரேலிய கண்டத் திட்டுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உரசுவது தான் இதற்கு காரணம் என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.இதுவரை நிகழ்ந்துள்ள அனைத்து நிலநடுக்கங்கள் பற்றியும் தகவல்கள் சேகரித்துவரும், தகவல் ஆராய்ச்சியாளர் கிறிஸ் மெக்டவல் என்பவர் கூறுகையில், "நியூசிலாந்தில் ஏற்படும் நிலநடுக்கங்களில் பெரும்பாலானவை மிகமிகச் சிறியவைதான். இவை, ரிக்டர் அளவுகோலில் இரண்டுக்கும் குறைவாகவே இருப்பதால் இவற்றை நிலநடுக்கம் என்று கூட சொல்ல முடியாது' என்றார்.
10 Tips
10 Tips to Improve Your Speaking Voice
“Well-timed silence hath more eloquence than speech.” - Martin Fraquhar Tupper
One of the most important components of public speaking is the sound of your voice. It influences the impact of your message, and might even make or break the success of your speech. Fortunately, for many people, good voice quality can be learned.
Instructions :
1. Breathe from your diaphragm – Practice long and controlled exhales. When you speak, use breath to punctuate your point. For example, take a breath at the end of each phrase whether you need to or not. Use that opportunity to pause and let the listeners absorb what you say.
2. Use pitch – Lower pitches generally are more soothing to hear. However, modulating your pitch for emphasis will keep your listeners engaged. Develop your pitch by practicing humming.
3. Moderate your volume – Find out if you speak too loudly or too softly. When you begin speaking, ask your audience how your volume is (each situation is different). Try to stay at the appropriate volume throughout your speech.
4. Moderate your pace – This one is also closely related to breath. If you speak too quickly, people can’t keep up. If you speak too slowly, people will lose interest. Record your speech to determine if you need to change your pace. Get feedback from others.
5. Articulate – Try exaggerating your lip movement to reduce mumbling. Practice articulating tongue twisters and extending and exaggerating vowel sounds. Become an expert at articulating tongue twisters as quickly and crisply as possible. Focus on the ones you find difficult.
6. Practice your speech in advance and determine where you want to pause for a breath. For more emphasis, pause for more than one breath. Mark your breathing points in your notes.
7. Loosen up before you begin. Look side to side. Roll your head in half-circles and roll your shoulders back. Shift your rib cage from side to side. Yawn. Stretch. Touch your toes while completely relaxing your upper body, then slowly stand up, one vertebra at a time, raising your head last. Repeat as needed.
8. Posture – Stand up straight and tall to allow full lung capacity and airflow.
9. Record your voice repeatedly using different ways of speaking. Determine which one is most pleasing.
10. Practice breath control – Take a deep breath, and while you exhale, count to 10 (or recite the months or days of the week). Try gradually increasing your volume as you count, using your abdominal muscles—not your throat—for volume. Don’t let your larynx tense up.
“Well-timed silence hath more eloquence than speech.” - Martin Fraquhar Tupper
One of the most important components of public speaking is the sound of your voice. It influences the impact of your message, and might even make or break the success of your speech. Fortunately, for many people, good voice quality can be learned.
Instructions :
1. Breathe from your diaphragm – Practice long and controlled exhales. When you speak, use breath to punctuate your point. For example, take a breath at the end of each phrase whether you need to or not. Use that opportunity to pause and let the listeners absorb what you say.
2. Use pitch – Lower pitches generally are more soothing to hear. However, modulating your pitch for emphasis will keep your listeners engaged. Develop your pitch by practicing humming.
3. Moderate your volume – Find out if you speak too loudly or too softly. When you begin speaking, ask your audience how your volume is (each situation is different). Try to stay at the appropriate volume throughout your speech.
4. Moderate your pace – This one is also closely related to breath. If you speak too quickly, people can’t keep up. If you speak too slowly, people will lose interest. Record your speech to determine if you need to change your pace. Get feedback from others.
5. Articulate – Try exaggerating your lip movement to reduce mumbling. Practice articulating tongue twisters and extending and exaggerating vowel sounds. Become an expert at articulating tongue twisters as quickly and crisply as possible. Focus on the ones you find difficult.
6. Practice your speech in advance and determine where you want to pause for a breath. For more emphasis, pause for more than one breath. Mark your breathing points in your notes.
7. Loosen up before you begin. Look side to side. Roll your head in half-circles and roll your shoulders back. Shift your rib cage from side to side. Yawn. Stretch. Touch your toes while completely relaxing your upper body, then slowly stand up, one vertebra at a time, raising your head last. Repeat as needed.
8. Posture – Stand up straight and tall to allow full lung capacity and airflow.
9. Record your voice repeatedly using different ways of speaking. Determine which one is most pleasing.
10. Practice breath control – Take a deep breath, and while you exhale, count to 10 (or recite the months or days of the week). Try gradually increasing your volume as you count, using your abdominal muscles—not your throat—for volume. Don’t let your larynx tense up.
இதற்கு குழுசேர்:
இடுகைகள் (Atom)